Preparar una maratón o una media maratón no depende solo de acumular kilómetros. Depende de entender el proceso: cuándo exigir, cuándo descansar y qué hacer en las semanas previas a la salida. Aquí encontrarás el conocimiento que nuestros especialistas han ido acumulando durante años, ordenado para que puedas aplicarlo a tu propio reto.